Yoga
„Yoga bedeutet für mich, die Balance zu finden zu meinem Alltag, sich kleine tägliche Momente für sich selber, seinen Körper und seinen Geist zu kreieren. Daraus die Stärke zu nehmen, Menschen auf eine positive Weise zu begegnen und die vielen Aufgaben die wir haben zu meistern. Yoga ist etwas unbeschreibliches, wir können es nur erfahren. Yoga ist für jeden Körper. Yoga ist kein Wettkampf. Wir alle machen unseren persönlichen individuallen Fortschritt und zwingen uns in keine verrückten Positionen. Vielmehr geht es darum, die Bewegungen zu spüren, Limiten unseres Körpers zu finden und einen Moment zur Ruhe zu kommen. Ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam auf diese Reise zu gehen!“
Zitat von Tobias, unserem Yogainstruktor.
Tobias wird zwei Yoga-Sessions am Tag anweisen. Diese werden wir nicht auf dem Schiff abhalten, sondern an Land. Jeden Tag kommen wir so an einen anderen Ort, an einen Sandstrand, unter einer schattenspendenden Kiefer, eine vom Meerwasser umspülte Felsplatte… . Gemeinsam haben aber alle Orte, dass wir wortwörtlich nur ein Sprung vom erfrischenden Meer entfernt sind.
Ob du bereits regelmässig Yoga machst, oder noch nie. Du wirst unabhängig von deiner Erfahrung, deinen Körper besser spüren lernen und dich gut fühlen.